昨日は楽しみにしていたバイクショップフォレストさんのツーリングの日
オフロードね
やまちゃんは道を沢山凄い知ってる人で、いつもついて行って、存分に楽しませて貰ってるのよね、今回は雪も期待
寒いけど、走るの話すの大好きメンバー２０台くらいで、山から山へ。いつも楽しくてリフレッシュになるんです。
楽しんだら、サッと帰って介護従事
寅の腰痛が再発してるん
腰温めて動けるようになったら、ちょっと散歩
セゴ曲げて痛々しい、やれかわいやの。
歩けんなったら、抱っこして戻る。
5００メートル位12キログラム抱いて歩くと腕パンパン
しばらく筋トレは続きますなぁ、ガンバ。